Sætninger med et ord
I skolen lærte jeg i dansktimerne, og senere gentaget i andre sprogtimer, at en sætning skulle have et udsagnsord samt et navneord samt et udsagnsord. Dog var der undtagelsen, at et udsagnsord i...
View ArticleMorgen åbent vand svømning
Svømning: Vi var tre friske triatleter, der var taget til morgensvømning – for pokker det var koldt! Halvanden time efter, frøs jeg fortsat. De første 100 meter havde jeg svært ved, at få hovedet ned i...
View ArticleVarme, kraftig blæst og regn
Fitnesscenter: Dagen var præget af varme, kraftig blæst samt regnvejr. Jeg droppede derfor dagens planlagte cykeltur til fordel for en tur i fitnesscenter (anden gang på en uge, juhuu!). Crosstrainer...
View Article5 timer effektiv motion på 12 timer
Så ramte jeg endnu engang, hvor planlægningen af motion gik i vasken. Jeg har kørt fra træning til træning fra klokken 10 til 22. Dagen startede med en tur i fitnesscenter, hvor jeg skulle nå...
View Article1000 kalorier crosstrainer
Crosstrainer: Jeg havde glemt mit pulsbælte og pulsmåler i dag, så jeg måtte benytte det indbyggede system på crosstraineren i fitnesscentret. Det blev til 1000 kalorier på 47:01 minutter! Til...
View ArticleLøb og fitnesscenter
Løb: En løbetur inden morgenmad. Du ved blot for at få en god start på dagen :-) Afstand: 6,01 km Tid: 27:46 minutter Gnsn. tempo: 4:37 min/km Højdeforøgelse: 23 m Højdereduktion: 19 m Min. højde: 9 m...
View ArticleKredsløbstræning
Romaskine: Dagens kredsløbstræning startede med roning; men skønt jeg har haft flere dage uden kredsløbstræning (bortset fra to løbeture) så virkede jeg træt. Det var ikke meget, at skyde af til dagens...
View Article1000 kcal på crosstrainer
Crosstrainer: I dag var jeg i fitnesscenter og træne på crosstrainer. Jeg brugte over 62 minutter på, at forbrænde 1000 kalorier i følge crosstrainerens kalorieberegner. Jeg begynder, at tvivle på...
View Article119 timer restitution
Jeg er generelt glad for mit Suunto Armbit 3 ur; men lige nu fortæller mig ur mig, at jeg skal have 119 timer restitution. Det er en elendig funktion at indbygge. Det burde Suunto være for...
View ArticleJeg løb hul på min ankel
Dagens træning foregik i fitnesscenter. Først stille og rolig coretræning, som jeg i øvrigt burde lave meget mere af, jeg er alt for svag i mave og ryg. Da jeg efter 30 minutter på crosstrainer...
View Article
